Nové knihy z nakladatelství Grada nás naučí, jak být asertivní v každé situaci a jak si v pár krocích zvýšit tolik potřebné sebevědomí. Tak neváhejte a začtěte se…
Asertivita – umění být silný v každé situaci
Není potřeba vyvíjet nátlak, abyste dosáhli toho, co chcete. Existují jednoduché způsoby, jak se prosadit, které vám přináší tato kniha. Poradí vám a na příkladech ukáže, jak
jednat asertivně, vybaví vás praktickými nástroji a technikami ke zvládnutí celé řady situací v práci i osobním životě a poradí vám, jak:
- získat na pracovišti respekt, který si zasloužíte,
- vyjít s rodinou, přáteli a sousedy a poradit si ve složitých společenských situacích,
- být sebejistí během prezentací a porad,
- získat plnohodnotné služby od obchodníků, řemeslníků či na úřadech,
- zvládnout nepříjemné chování nebo jednání a vyrovnat se s konflikty,
- vyjít se svým nadřízeným a dokázat říci „ne“,
- udržet si svoji asertivitu a s ní i kvalitní a vyvážený život.
Nenechte se odstrkovat – naučte se, jak se prosadit a vyrovnat se s každou choulostivou situací s důstojností a sebevědomím. JE NA ČASE STÁT SI ZA SVÝM!
Deset kroků k vyšší sebedůvěře
Začněte si věřit!
Naučte se mít rádi sami sebe s pomocí deseti jednoduchých kroků. Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor spojuje to nejlepší z bohatých tradic Západu i Východu a nabízí ty nejúčinnější techniky. Naučíte se tak například využívat meditaci bdělé pozornosti, pracovat s myšlenkami či oceňovat své silné stránky. S trochou praxe vám pak tyto jednoduché kroky pomohou objevit, jak úžasná a cenná bytost ve skutečnosti jste.
