Uveďte spolu s námi asertivitu do praxe. Asertivita není jenom prosazování vlastních postojů, názorů a požadavků. Je to i forma jednání snižující strach z různých společenských situací, z emocionálních a sociálních vztahů. Podporuje pocity vlastní sebejistoty, místo rezignace a naučené bezmocnosti nabízí pocit otevřené budoucnosti a důstojných životních perspektiv.
- Asertivní pravidla pro každý den
- Asertivně proti manipulaci a stresu
- Testy a jednoduchá cvičení
Kniha známého brněnského psychologa vám pomůže naučit se základní asertivní pravidla a postupy. Usnadněte si svůj každodenní život, prožívejte jej s nadhledem a lehkostí. Používejte předkládané techniky a nenechte se okolím manipulovat. Mnoho štěstí na cestě za asertivním přístupem k životu!
informace o autorovi:
PhDr. Novák Tomáš
Autor je poradenským psychologem.Vystudoval FF UJEP v Brně, obor psychologie. Dlouhodobě se zabýval problémy výchovných obtíží s dětmi, náhradní rodinnou péčí, manželským a rodinným poradenstvím.Externě učí i na Masarykově univerzitě,na filosofické fakultě a na fakultě sociálních studií.
název: Jednej asertivně!
podtitul: Asertivně na duševní hygienu
autor: PhDr. Novák Tomáš, ediční řada: Psychologie pro každého
prodejní cena včetně DPH: 189 Kč, 8,51 €
ISBN: 978-80-247-3999-1
