Ať už jste zaměstnanec pracující na home office, či soukromý podnikatel, který má doma vlastní kancelář, je pro zachování vlastní bezpečnosti vhodné řídit se níže uvedenými body, které mimo jiné vychází z pravidel bezpečnosti práce na pracovišti.

Elektronika

Vzhledem k tomu, že k home office dochází především u lidí, jež pracují s počítačem a další elektronikou, začneme našeho průvodce právě tématem elektroniky, kdy platí, že:

  • jednotlivé zásuvky, prodlužovačky apod. nejsou přetěžovány
  • kabely, prodlužovačky a zásuvky jsou v perfektním stavu a neohrožují zdraví
  • veškerou elektroniku je vhodné po ukončení práce s ní vypínat

Prostor

Za kancelář v pravém slova smyslu nelze považovat každou místnost, do které přenesete svůj notebook. Aby se Vám pracovalo dobře a zároveň postupně nestrádalo Vaše zdraví, je žádoucí dodržet následující body

  • v místnosti se nachází dostatek světla, které umožňuje bezproblémové čtení a orientaci. Zároveň je pak možné redukovat míru osvětlení v průběhu dne a zároveň eliminovat odrazy světla (např. směrem do monitoru)
  • místnost je možné dobře vyvětrat a regulovat v ní teplotu v průběhu dne či v závislosti na ročním období
  • místnost se nenachází v hlučném prostředí, které by zhoršovalo schopnost koncentrace či poškozovalo sluch
  • jednotlivé prvky (kancelářský stůl, nábytek, doplňky) jsou situovány tak, že neznesnadňují rychlé opuštění místnosti/budovy v případě havárie jakéhokoliv charakteru
  • v blízkosti pracovního prostředí se nachází plně vybavená lékárnička
  • podlaha v okolí pracovního prostředí je čistá (suchá) a nenachází se na ni nic, co by zvyšovalo riziko zakopnutí

Vybavení

Pokud se rozhodnete pracovat z domu, je vhodné si pořídit i odpovídající pracovní vybavení, jako jsou pracovní stůl, monitor, kancelářská židle. Zde pak platí tyto body:

  • kancelářská židle Vám umožňuje volně se pohybovat
  • kancelářská židle Vám poskytuje dostatečný komfort v oblasti hýždí a páteře
  • deska pracovního stolu je umístěna ve výšce cca 75 – 80 centimetrů
  • monitor je vzdálen 35 – 75 centimetrů od očí

Jak sami vidíte, nejedná se o požadavky, které byste neznali z klasického pracovního prostředí či věci, které by Vám nevelel dodržovat selský rozum. Pokud jste se přistihli v tom, že některé z výše uvedených doporučení nedodržujete, zvažte promptně možnost nápravy.